京都の美容外科で婦人科形成を利用


京都の美容外科で婦人科形成を利用ブログ:20170612


(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆

9時からごそごそ家事を始めて、
やーっと終わりましたー。

ホント集中して頑張ると、疲れるよねー。

パパからボノラートや
ダイエットシェイク コーヒー味を飲んでやると良いって
聞いて、張り切っちゃいました。

前は天気次第。

曇りのち雨か・・・と思えば、やる気も違う。

でも、今は動きまくるようにしてます♪

その代わりエアリーシェイプをお休みして、
ストレッチくらいにしています。

わき腹とか集中するのは良いけど、
なるべく激しくしすぎないようには気をつけてたり、
何気に気にしてるんだけどね。

前に痛めて大失敗だったので・・・

ご褒美に醤油とんこつラーメンを食べたら、やんわり運動。

後は早寝に限る!


仕事をしていると、どうしても夜帰ってきて、時間が
なかったりすることがあるんだよね。

で、結局休みに洗濯とかをしようってなるんだけど、
9時くらいに頑張って起きないと、あっという間に
休みが終わっちゃってもったいないんだよねー。


ってか明日、大阪でご飯の約束が
あって、場合によってはうちで飲み会をするかも・・・
なので、ある程度片付けておかないといけなかったので、
今日頑張るしかなかったんだけどね。

エネルギー管理士に合格したから、お祝いしてあげないと
いけないしね。

合格したら行く!って言ってたカナダにも
行ってきたらしいから、お土産が渡したいとか言ってた
けど・・・

うらやましい話だよね、海外・・・行きたいなー。

来年はいけると良いなー。

さてと・・・疲れたので一休み。

マッタリしよう




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